雑談が得意な人の秘密を発見！これだけで会話が楽になる３つの雑談テクニック

こんにちは、志波です。正直、私は雑談が得意ではありません。真面目に答えすぎてしまったり、何を話せばいいか迷ったり…。でも、雑談のコツを身につけていくうちに、少しずつ雑談が楽になりました。今回は、雑談が得意な人を観察して得た雑談を楽にするためのテクニックをシェアします。

私のまわりの雑談上手のママさんを1週間じぃっと観察してみました！

雑談が得意な人を観察して分かったこと

雑談が上手に見える人も、実は特別な雑談のコツを使っているわけではありません。彼女達が大切にしているのは、自然体でいることです。

雑談を楽しむコツは、完璧な会話を目指さず、相手とリラックスして話すことです。リラックスして話せることで、会話が楽になるのです。

雑談が得意な人は、会話の内容よりも「つながり」を大切にしています。何よりも、会話の目的は相手との距離を縮めること。だからこそ、雑談のコツとして重要なのは、会話の流れや言葉の選び方ではなく、相手とのリラックスしたつながりを楽しむ姿勢です。

内容＜つながりを大切にしていると理解すると、次の3つのテクニックもすごく腑に落ちます！

多くの人が、特に35歳を過ぎると、誰に何を話したか忘れてしまいます。雑談のコツとして、同じ話を繰り返しても全く問題ないこと肝に銘じましょう。これを理解すると、雑談がグッと楽になります。

そして、もし同じ話をされた時は「それ聞きました」ではなく、全く知らいないふりをするか「えー聞いたかも。でも、なんだっけ？」という切り返しをしている方がいました。勉強になります。

雑談上手なママさんに、同じことを４回話されたことがあります！笑

雑談が得意な人が大切にしている雑談のコツの一つに、リアクションを重視するというものがあります。情報そのものよりも、相手の話にどう反応するかが重要です。リアクション一つで会話が弾むため、これを意識することで雑談が楽になります。

特に驚きや喜びなど感情に結びつくことは、0.1秒くらいで切り返すママさん達…！すごすぎる…

雑談では、あまりに丁寧すぎると逆にコミュニケーションの邪魔をします。カジュアルさや親しみやすさを大切にするママ友さんが多いです。そうすることで、相手との距離が縮まり、雑談が自然に進みます。

ママ友ともなると年齢もバラバラ…しかしリアクションをとるときに「え、すご！！」「うっわーそれは嫌だ〜」などタメ口になってしまっても問題なし。むしろあなたの気持ちがのっている感じがして臨場感が増します。相手は「この人、本気で話聞いてくれてるな！」と感じるのです。

私は言葉遣いが超丁寧だったり、声のトーンを落としすぎて「え、今なんていいました？」みたいなことが頻発してました…（反省）

雑談が苦手な人の悩みに「沈黙が気まずい」というものがありますよね。しかし雑談上手な人でも沈黙することがあるというのは、雑談を楽にするための大切なマインドセットです。人間はみんな話続けたら疲れます。それは雑談上手なママ友さんも同じこと。

沈黙があることで会話がリセットできたり、次の会話が自然に続くこともよくあります。沈黙は悪ではない！

多くの人が雑談に苦手意識を持っています。雑談上手に見えるママ友さんも実は雑談は得意じゃないという人が多いです（でもうまい時点で私とはレベチじゃん！とか思いますが…笑）

雑談が得意な人は少数派だということを知っておくことで、雑談に対するプレッシャーが減り、雑談が楽になると感じるようになります。気まずい！しんどい！と思っているのはあなただけではありません。

雑談の目的の1つは相手と親しくなること。親しくなるための会話なんて出来ないよー！と思うかもしれません。

しかし安心してください。人間はどんな小さな会話でも回数を重ねることで自然と仲良くなることが出来ます。よく目に入るものを好きになってしまう、気にしてしまうのと一緒で、回数を重ねることで「なんだかこの人親しみが湧くな」と思ってくれるのです。もうこれは雑談が上手い下手関係ありません。

雑談で覚えておきたいコツは、相手が言った小さなことを覚えておくことです。少し高いハードルだなとは思います。しかし全員の話を覚えておく必要はありません。まずは話しやすい人や仲良くなりたい人を優先して覚えていきます。次回の会話でその内容に触れることで、相手に良い印象を与えることができます。

内容はなんだって構いません。「こないだ食べたランチどうだった？」「昨日着てた服、めっちゃ素敵だったよね、今日のも似合うけど！」みたいな感じで、まずは意識して小さなことを覚えていきたいと思います。

雑談が苦手な人からすると、雑談は本当に大変。しかし放置しているだけではますます雑談が苦手で嫌いになるばかり…まずは雑談上手さんのテクニックを1つでも意識して、会話を改善していきたいと思います。

そうですね、私は簡単そうな「リアクションスピードの改善」から手を付けていきたいと思います。みなさんは今日、どんなテクニックを使いますか？